Warsztat pilotażowy  ·  Szczecin 2026

Praktyka uważnościdla psychoterapeutów

Obecność terapeutyczna jako narzędzie — nie tylko technika.

Warsztat poświęcony uważności jako sposobowi bycia terapeutą — nie wyłącznie jako technice do przekazywania pacjentom. Celem nie jest intelektualne opanowanie tematu, lecz bezpośrednie doświadczenie praktyk i narzędzi, które zmieniają jakość obecności terapeutycznej.

Zapisz się Dowiedz się więcej
Informacje o warsztacie
Data
20–21 czerwca 2026
Miejsce
ul. Reymonta 5a, Szczecin
Godziny
Sob. 9:00 – 18:00  ·  Ndz. 9:00 – 16:00
Uczestnicy
Maks. 10 osób
Koszt uczestnictwa obniżony - pilot
350–400 zł (z materiałami i nagraniami)
Napisz do nas
O warsztacie

Co to za warsztat

TTo, jak jesteśmy obecni w gabinecie, ma większe znaczenie niż niejedno narzędzie terapeutyczne. Wspólnie przyjrzymy się, jak własna praktyka uważności zmienia jakość relacji z człowiekiem, któremu towarzyszymy i jak naturalne staje się przejście od postawy naprawiania do postawy towarzyszenia — co bywa skuteczniejsze niż niejedna interwencja.

Uważność jest odnawialnym źródłem energii i radości. Pytanie, które najszybciej pojawia się w umysłach klinicystów, brzmi: jak włączyć ją do codziennej praktyki psychoterapeutycznej? Ono prowadzi do wielu innych — i właśnie na nich skupia się ten warsztat.

Język: Polski  ·  Nie jest wymagana wcześniejsza znajomość medytacji

Pytania, które będziemy eksplorować

  • Czym właściwie jest uważność?
  • Czy to nowa terapia, czy wspólny czynnik obecny we wszystkich podejściach?
  • Co ma wspólnego siedzenie w medytacji z budowaniem relacji z drugim człowiekiem w psychoterapii?
  • Co uważność może zaoferować pacjentom z lękiem, depresją, traumą, uzależnieniami lub przewlekłym bólem?
  • Jak i kiedy wprowadzać uważność do psychoterapii?
  • Jak odnosi się do mądrości i współczucia?
  • Co neuronauka wnosi do naszego rozumienia uważności?
Dla kogo

Kto skorzysta z warsztatu

Warsztat jest wartościowy zarówno dla tych, u których wypalenie zawodowe już daje o sobie znać, jak i dla tych, którzy chcą świadomie budować trwałe zaplecze zanim pojawi się kryzys.

Psychoterapeuci

Wszystkich modalności, chcący pogłębić jakość własnej obecności w gabinecie.

Psycholodzy kliniczni

Pracujący z osobami doświadczającymi lęku, depresji, traumy lub uzależnień.

Pedagodzy

Zainteresowani podejściami kontemplatywnymi w pracy pomocowej i edukacji.

Program

Czego dowiesz się
i doświadczysz

1

Uważność jako sposób bycia terapeutą

Doświadczenie uważności nie jako techniki dla pacjenta, ale jako ugruntowanej, otwartej postawy rozwijającej skupienie uwagi i jakość przymierza terapeutycznego.

2

Praktyka i medytacja kontemplatywna

Bezpośrednie wprowadzenie w praktykę uważności i medytacji jako narzędzi osobistego i zawodowego rozwoju — z doświadczeniem w trakcie warsztatu.

3

Model Naropa / Karuna Training

Zapoznanie z modelem psychologii kontemplatywnej Naropa University i Karuna Training oraz jego zastosowaniem klinicznym w codziennej pracy terapeutycznej.

4

Superwizja CMU (Ciało, Mowa, Umysł)

Praktyczne doświadczenie metody superwizji CMU jako narzędzia rozszerzającego praktykę medytacji na kontekst relacji terapeutycznej.

5

Współczucie wobec siebie i klientów

Praktyki MSC i Loving-Kindness. Kliniczne rozróżnienie między empatią (która wyczerpuje) a współczuciem (które energetyzuje i motywuje do działania).

6

Literatura źródłówa i badania

Przegląd kluczowych tekstów i badań, które na przestrzeni lat wyznaczały kierunki rozwoju tej pracy — jako mapa do samodzielnego pogłębiania własnej praktyki i spotkania z drugim człowiekiem.

Co nas wyróżnia

To szkolenie jest inne

Nie uczymy o uważności — wprowadzamy w jej bezpośrednie doświadczenie.

Typowe szkolenie z mindfulness Praktyka uważności dla terapeutów
Uczysz się o uważnościDoświadczasz uważności
Techniki do zastosowania z pacjentemGrunt własnej praktyki terapeuty
Wykłady, slajdy, protokołyMedytacja, cisza, bezpośrednie doświadczenie
Certyfikat metodyObecność, która zostaje
Co otrzymujesz

Materiały dla uczestników

Informator dla psychoterapeutów: MBSR · MBCT · DBT · ACT · MSC
Zasobnik wiedzy z kluczowymi badaniami naukowymi MCBI
Nagrania audio: Body Scan 40 min, Body Scan 20 min, Medytacja siedząca 20 min, Loving-Kindness 15 min
Plan praktyki domowej na 21 dni po warsztacie
Literaturę źródłową wraz z linkami do badań i glosariusz pojęć
Zarys Programu przyszłego szkolenia, gdzie będziesz mieć realny wpływ na kształt cyklu szkoleniowego— poprzez zebranie Twojej informacji zwrotnej
Prowadzący

O prowadzącym

Zbigniew Mielke
Zbigniew Mielke
gom.info.pl

Zbigniew Mielke

Założyciel GOM Instytutu Uważności · Certyfikowany Karuna Trainer
Karuna Trainer — Naropa/Karuna Training Workshop on Mindfulness Practice — Jon Kabat-Zinn MBSR — The Mind Institute (Julia Wahl) Mudra Space Awareness (Lee Worley, Naropa) Maitri — Naropa University CoachWise™ ICF Master Practitioner NLP Wykształcenie pedagogiczne

Zbigniew Mielke — założyciel GOM Instytutu Uważności, certyfikowany trener psychologii kontemplatywnej, instruktor medytacji i coach. Od ponad 30 lat praktykuje medytację i studiuje psychologię buddyjską. Jest praktykującym instruktorem medytacji i odbył wiele odosobnień medytacyjnych.

Przez kilka lat uczestniczył w treningu dotyczącym pracy z przestrzenią i emocjami: Mudra Space Awareness oraz Maitri, prowadzonych przez Lee Worley z Naropa University. Brał udział w warsztacie trenerskim Mindfulness Practice prowadzonym przez prof. Jona Kabat-Zinna.

Ukończył trzyletnie studia Professional Training in Contemplative Psychology and Mindfulness i posiada certyfikat Karuna Trainer for compassion, mindfulness and mindfulness based communication methods. Ukończył trening MBSR w The Mind Institute u Julii Wahl.

Posiada wykształcenie pedagogiczne, certyfikat coachingu CoachWise™ (ICF) oraz certyfikat Master Practitioner in NLP. Od 2001 roku pracuje jako trener biznesu, coach i konsultant MindSonar. Prowadzi treningi uważności i współczucia dla dorosłych, dzieci, pedagogów, pracowników służby zdrowia oraz firm.

Sebastian Piechocki

Koordynator projektu
Psychoterapeuta i facylitator — więcej na stronie
Kontakt i zapisy

Zapisz się
na warsztat

Ze względu na limitowaną liczbę miejsc (maks. 10 osób), decyduje kolejność zgłoszeń.

Telefon
603 082 333
Program pilotażowy - z znacznie mniejszą ceną — jego celem jest zebranie Twojej informacji zwrotnej przed uruchomieniem pełnego cyklu szkoleniowego. Ze względu na limitowaną liczbę miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń.
Szczegóły szkolenia
Data: 20–21 czerwca 2026 (sobota–niedziela)
Miejsce: ul. Reymonta 5a, Szczecin
Godziny: Sob. 9:00–18:00 · Ndz. 9:00–16:00
Uczestnicy: Psychoterapeuci, psychologowie kliniczni, pedagodzy — maks. 10 osób
Koszt: 350–400 zł z materiałami i nagraniami
Język: Polski
Wymagania: Nie jest wymagana wcześniejsza znajomość medytacji