Znalezienie sposobu na spokojniejszą, szczęśliwszą rodzinę?
Wierzę, że wszyscy możemy odnieść korzyść z tej prostej, a jednocześnie całkowicie przemieniającej umiejętności. Mam nadzieję, że dzieląc się doświadczeniami swoimi i innych rodziców, będziemy mogli odkryć, w jaki sposób uważność można zastosować we wszystkich obszarach życia rodzinnego, z korzyścią dla nas samych, naszych dzieci i całego świata.
Uważność, a szczególnie uważne rodzicielstwo, jest dla mnie cennym darem i mam nadzieję podzielić się tym darem z jak największą liczbą osób.

Warsztaty mają na celu nauczenie uczestników technik oddechowych, które mogą pomóc w poprawie samopoczucia, redukcji stresu, poprawie funkcji układu oddechowego oraz ogólnej poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego.

🌿 Trening Uważność-Świadomość-Współczucie w Życiu Codziennym 🌿 6-tygodniowy cykl transformacji.
WPROWADZENIE: W najprostszych słowach, uważność to praktyka bycia świadomym teraźniejszości. Choć to brzmi łatwo, nie zawsze jest takie proste. Naszym największym wyzwaniem jest umysł, który ciągle snuje opowieści, osądza, i skłania nas do myślenia o przeszłości lub przyszłości, pomijając przyjemności tkwiące w chwilach obecnych.

W odpowiedzi na Państwa oczekiwania i zapytania otwieramy zapisy na kurs „Uważny Rodzic” w przedszkolu Magnolia w Przecławiu.

Program rozwoju Coacha ukierunkowany na Stres, Emocje i Relacje Interepersonalne, superwizje grupową według zasad psychologii kontemplatywnej. Dla Coachów, Trenerów…

Fundacja Sztuka Bycia Człowiekiem  wraz z GOM Instytut Uważności Zaprasza na cykl zajęć  w ramach rozwijania wsparcia dla seniora.