Warsztaty mają na celu nauczenie uczestników technik oddechowych, które mogą pomóc w poprawie samopoczucia, redukcji stresu, poprawie funkcji układu oddechowego oraz ogólnej poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego.

🌿 Trening Uważność-Świadomość-Współczucie w Życiu Codziennym 🌿 6-tygodniowy cykl transformacji.
WPROWADZENIE: W najprostszych słowach, uważność to praktyka bycia świadomym teraźniejszości. Choć to brzmi łatwo, nie zawsze jest takie proste. Naszym największym wyzwaniem jest umysł, który ciągle snuje opowieści, osądza, i skłania nas do myślenia o przeszłości lub przyszłości, pomijając przyjemności tkwiące w chwilach obecnych.

W odpowiedzi na Państwa oczekiwania i zapytania otwieramy zapisy na kurs „Uważny Rodzic” w przedszkolu Magnolia w Przecławiu.

Program rozwoju Coacha ukierunkowany na Stres, Emocje i Relacje Interepersonalne, superwizje grupową według zasad psychologii kontemplatywnej. Dla Coachów, Trenerów…

Fundacja Sztuka Bycia Człowiekiem  wraz z GOM Instytut Uważności Zaprasza na cykl zajęć  w ramach rozwijania wsparcia dla seniora.  

”Trening MAC” Chcąc wesprzeć rodziców uczestniczących w projekcie ( zarówno rodziców dzieci z niepełnosprawnością jak i rodziców dzieci w trudnej sytuacji, z problemem) zaplanowaliśmy dla nich możliwość wzięcia udziału w warsztatach radzenia sobie ze stresem. Stres jest nieodzownym elementem życia człowieka jednakże zdarzają się sytuacje, w których jego poziom jest zbyt wysoki i utrudnia normalne […]