Koncern medyczny Aetna wprowadził w 2014 roku monitorowany program mindfulness dla blisko 15 tys. spośród swoich pracowników. Po zakończeniu kursu rezultaty zaczęły przewyższać oczekiwania. Poziom deklarowanego stresu wśród pracowników spadł średnio o 28%, a poziom odczuwanego relaksu i jakości snu poprawił o 20%. Firma odnotowała, że dzięki temu uczestnicy programu zyskali dziennie 62 minuty produktywnego czasu, co w skali całej firmy przełożyło się na podniesienie rocznej produktywności o 3 tys. USD na pracownika w ciągu roku. Jak podkreśla CEO Aetna Mark Bertolini, program mindfulness przyniósł nie tylko zaskakująco wysoki ROI, ale co ważniejsze znacząco poprawił wskaźnik stabilności wzrostu (SGR) dzięki wzmocnieniu długookresowego zaangażowania i produktywności pracowników.
Motto
„Pomagamy jednostkom, zespołom i organizacjom Wypracować optymalny dla nich system zarządzania I przejść od zamiarów, poprzez twórcze pomysły, do działania uwieńczonego trwałym sukcesem rynkowym.…”
Zapraszam do zapoznania się z prezentacją zakresu prowadzonych szkoleń dla biznesu.
Uważność w organizacjach może wspierać odporność:
• wyposaża osoby w samoświadomość, która pomaga im zrozumieć odporność i aktywnie uczestniczyć w jego rozwoju
• pozwala ludziom rozpoznać oznaki stresu i skuteczniej reagować
• rozwija rozeznanie między działaniami, które pielęgnują lub wyczerpują zasoby wewnętrzne
• rozpoznaje moc myśli i znajduje sposoby umiejętnej współpracy z nimi
• wspiera kulturę, w której relacje są cenione.
Szereg randomizowanych kontrolowanych kursów opartych na uważności w miejscu pracy wykazało pozytywny wpływ na wypalenie zawodowe, samopoczucie i stres.
Badania wykazały, że ćwiczenie uważności wpłynęło na niższe poziomy stresu podczas testów wielozadaniowych i uczestnicy byli w stanie dłużej się koncentrować bez rozpraszania uwagi. Inne tego typu badania sugeruj, że liderzy praktykujący uważność mają mniej wyczerpania emocjonalnego, lepszą organizacje pracy, lepsze oceny wydajności pracy i równowagę życia.