Miejsca odosobnienia w Polsce: Przewodnik po ośrodkach ciszy i uważności 2026

Czy wiedzieli Państwo, że według danych z raportu „Stress at Work” opracowanego w 2023 roku, aż 64% aktywnych zawodowo Polaków odczuwa skutki…

Więcej
Kurs MBSR dla kogo? Kompletny przewodnik po treningu redukcji stresu (2026)

Według raportu ZUS za 2023 rok, Polacy spędzili rekordowe 26 milionów dni na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych, co oznacza…

Więcej
Mindfulness dla nastolatków: Jak trening uważności wspiera młody umysł

Według danych z ogólnopolskiego raportu „Młode Głowy” opublikowanego w kwietniu 2023 roku, aż 52 procent polskich uczniów zmaga się z niską…

Więcej
Kurs mindfulness Szczecin: Kompletny przewodnik po treningu uważności (2026)

Czy wiesz, że według statystyk z 2024 roku blisko 27% osób pracujących w województwie zachodniopomorskim doświadcza objawów chronicznego stresu…

Więcej
Warsztaty w Szczecinie 2026: Przewodnik po rozwoju osobistym i uważności

Czy wiedziałeś, że według danych z 2025 roku aż 68% mieszkańców naszego regionu wskazuje chroniczne przebodźcowanie jako główną barierę w codziennym…

Więcej