Czy wiedzieli Państwo, że według danych z raportu „Stress at Work” opracowanego w 2023 roku, aż 64% aktywnych zawodowo Polaków odczuwa skutki…
Według raportu ZUS za 2023 rok, Polacy spędzili rekordowe 26 milionów dni na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych, co oznacza…
Według danych z raportu Mindfulness Initiative z 2024 roku, blisko 40 procent osób prowadzących zajęcia z uważności w Europie nie ukończyło pełnego,…
Czy można zarządzać własnymi stanami emocjonalnymi z taką samą precyzją i rzetelnością, z jaką planuje się harmonogram usług w nowoczesnym mieście?…
Badania publikowane w ostatnich raportach zdrowotnych wskazują, że blisko 47% naszych codziennych aktywności wykonujemy w stanie tak zwanego…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego 74% osób podejmujących próbę wyciszenia rezygnuje już po pierwszych 300 sekundach z powodu natłoku myśli?…