Według danych z ogólnopolskiego raportu „Młode Głowy” opublikowanego w kwietniu 2023 roku, aż 52 procent polskich uczniów zmaga się z niską…
Badania Uniwersytetu Harvarda z 2024 roku potwierdzają, że zaledwie 27 minut codziennej praktyki przez okres 8 tygodni powoduje mierzalny wzrost…
Według danych z raportu Mindfulness Initiative z 2024 roku, blisko 40 procent osób prowadzących zajęcia z uważności w Europie nie ukończyło pełnego,…
Czy wiesz, że wybór najtańszego treningu uważności za 500 zł może przynieść mniejsze korzyści niż całkowita rezygnacja z profesjonalnego wsparcia? Na…
Badania publikowane w ostatnich raportach zdrowotnych wskazują, że blisko 47% naszych codziennych aktywności wykonujemy w stanie tak zwanego…
Czy wiesz, że według statystyk z 2024 roku blisko 27% osób pracujących w województwie zachodniopomorskim doświadcza objawów chronicznego stresu…